Selbstcheck ohne Diagnose
Cortisol-Tagesprofil ruhig einordnen
Dieser Check hilft dir, einen Cortisol-Speicheltest oder ein geplantes Tagesprofil besser vorzubereiten: Tageszeit, Schlaf, Stress, Medikamente und Beschwerden werden als Kontext gesammelt. Er ersetzt keine ärztliche Einordnung.
Dein Kontext
Starte den Check.
Wähle die Punkte aus. Danach erhältst du eine vorsichtige Orientierung, welche Fragen du dokumentieren solltest.
Nächste ruhige Schritte
1. Verlauf notierenAufwachzeit, Schlafdauer, Koffein, Belastung und Symptome für einige Tage erfassen.
2. Testart klärenVorab fragen, ob Blut, Speichel oder Urin zur Fragestellung passt.
3. Ergebnis besprechenWerte nicht isoliert vergleichen, sondern im Gesamtbild einordnen lassen.