Nährstoffe vorsichtig einordnen
Supplement-Orientierungscheck bei Stress
Der Check hilft, Magnesium, B-Vitamine, Ashwagandha oder L-Theanin nüchtern einzuordnen: Ernährung, Schlaf, Medikamente und Erwartungen werden sortiert. Keine Empfehlung ersetzt Beratung bei Erkrankungen oder Medikamenten.
Deine Orientierung
Starte den Check.
Wähle die Punkte aus. Danach bekommst du eine vorsichtige, alltagstaugliche Orientierung.
Mögliche Anker
- erst Alltag und Ernährung prüfen
- zugelassene Nährstoffaussagen beachten
- bei Medikamenten fachlich nachfragen